醫學保健

最近一位親戚告訴我一本日本醫學書籍
叫做"消除萬病的指頭按摩法"
作者是日本自律交感神經免疫治療研究會
他簡述其內容
並舉自己親身體驗為例
我聽了他的說明後
覺得有很高的可信度
於是自己也跟著做
第2天就發現原本脹氣的情形消失了
而且精神顯得比較好
因其操作方式很簡單
所以在此提出與大家分享
其原理是提升自身免疫力
據說可以減少人80%的病痛症狀
甚至治癒疾病
要進一步了解內容者
請購買此書閱讀
或上網搜尋相關資訊

操作方式
1.用兩手的大拇指與中指
2.分別按壓手指與腳趾指甲根部二側(指甲與第一關節交接處)
3.每次每指按壓10秒鐘(可押著不放或一壓一放)，不分順序
4.每天3~4次

注意要點
1.按壓力道以本身能承受痛的極限為主
2.飯後30分鐘內不要做
3.持之以恆短則數天、多則數月即會有明顯的效果

希望藉由簡單的保健方式
帶給大家健康的身體
心得交流可以到我的部落格留言