陳光曾是箭道一族，
說的很好。
日本有弓道與禪，
由弓道入禪，以無心無人無物無求來射箭。
而我們是以尺八入禪，尺八吹禪是也!
也可練習禪定再來吹尺八。
禪定會讓你進入心的安詳，
當你氣定神閒，便能泰然自若，
你的技藝便能自然流露。
呼吸會決定一個人的情緒，
緩和深沉的呼吸，會讓情緒平靜下來。
內觀呼吸，修練禪定功夫。
還有一點，發自內心的自信，
這個自信來自技藝高超，
技藝高超人就膽大起來，
藝高人膽大
的人不會給自己製造無謂的負面緊張，
一緊張頭腦內的腦化學物質一旦傾巢而出，
你就是拼命地深呼吸也無濟於事，
只是製造大腦更失控。
不斷的經驗，
不停得習慣，
頭腦便能適應各種場景，安詳自若。
對境無心，心因境起，境由心生，境隨心轉，心境合一。莫讓境來轉心。
以無心來吹尺八，
就是說以安詳空明無所求的心，來運作你的頭腦吹尺八。
反之
以一顆慾求焦慮緊張的頭腦來運作吹尺八，
你的心就失落了，你將會六神無主，
記得心才是真正的主人，頭腦是你的傭人，不要反客為主。
某人數十年藝高人膽大，
各種大小舞台都上過，他不可能會緊張，
但是有一次他面對兩位初次見面的日本尺八演奏家吹尺八，
在場連我總共才五個人，
聚會回家後，他告訴我他緊張死了。
這都是他自己自我暗示，造成的結果。
不得了我面對的是內行尺八高手，
我絕對不能禿槌，漏氣。
這樣暗示後，頭腦就慌了
，潛意識就開始全面啟動，
其結果可想而知。
如果他心裡想我只不過是在豬圈裡面對幾頭豬在吹尺八，
你會面對豬緊張嗎?你想要緊張都不可能，
哎!奇怪我面對豬怎麼緊張不起來。
等豬衝出來要咬他的時候，這時緊張才正開始。
下次我出去街頭藝人表演，
準會被打死，
因為有一群人看到我這篇文章。
我看你才是豬。
2011年9月22日, 上午 10:52:56
至
2011年9月22日, 下午 12:15:35完稿
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