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文章翻譯8-----"基礎練習篇問答"2-1

[b][font=新細明體][size=18pt]Faq’s
基礎練習篇問答[/size][/font][/b]
[font=新細明體]本文翻譯自Andrew Macgregor 尺八網站內的---“Shakuhachi Flutes”（尺八樂器）[/font]
[url=http://www.shakuhachiflutes.com/faq.htm][color=#800080]http://www.shakuhachiflutes.com/faq.htm[/color][/url]
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[b][size=14pt]1.[/size][/b][b][font=新細明體][size=14pt]問：為何我會覺得頭暈？[/size][/font][/b][font=新細明體][size=14pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=14pt]答：[/size][/font][/b][font=標楷體][size=14pt]如果你吹氣過度，你將會從身體排除過多的二氧化碳，造成氧與二氧化碳的比例變高，這樣將導致換氣過度及暈眩感。有一個解決的辦法是，暫時停止呼吸！[/size][/font]
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[font=標楷體][size=14pt][b]    當你在練習將尺八吹出聲音時，試著在吸與呼、呼與吸之間做個暫停。當你吸氣後做個暫停，想像著氣息以一股緩和向外及向下的壓力，下沉到你的腹部。[/b][/size][/font]
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[b][size=14pt]2. [/size][/b][b][font=新細明體][size=14pt]問：我需要將氣息從我嘴巴中央吹出嗎？[/size][/font][/b][font=新細明體][size=14pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=14pt]答：[/size][/font][/b][font=標楷體][size=14pt]這是沒有必要的，甚至是不鼓勵的。正常情況下，口風開口是在雙唇之間的一邊或是在另一邊。你或許可以注意到，在上唇的中間，有一個「淚滴」垂掛在那裡。它將叉開來自於你嘴巴的氣息，產生不當的聲音。[/size][/font]
[font=標楷體][size=14pt]    [/size][/font]
[font=標楷體][size=14pt]    所以最好讓氣息從嘴唇的一邊或另一邊吹出來，不管哪一邊都無所謂。只要放鬆，並且讓它自然地流過。經常透過鏡子來查看它在哪裡，並將尺八移到氣息吹出之處。[/size][/font]

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[b][size=14pt]3. [/size][/b][b][font=新細明體][size=14pt]問：當我照鏡子時，我看不到我雙唇間的開口形狀，到底它在哪裡？[/size][/font][/b][font=新細明體][size=14pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=14pt]答：[/size][/font][/b][font=標楷體][size=14pt]你必定是吹錯方向了。當你坐在你的老師對面，你必定可以看得到口風的形狀（雙唇間的開口）以及它的位置（在嘴巴的一邊或另一邊）,[/size][/font][font=標楷體][size=14pt]氣息必須以大約15-20度的水平角度，來自你的雙唇間。[/size][/font]
[font=標楷體][size=14pt]    [/size][/font]
[font=標楷體][size=14pt]    初學者必須很自然地將氣息導入尺八，就好像在吹直笛一樣。檢查看看你的氣息到底往哪邊跑？它必須較水平方向，遠勝於垂直方向。調整你的吹氣方式，如此你才能從鏡子中看到口風的形狀。[/size][/font][font=標楷體][size=14pt][/size][/font]

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[b][size=14pt]4. [/size][/b][b][font=新細明體][size=14pt]問：我似乎無法做出正確的口風嘴形？[/size][/font][/b][font=新細明體][size=14pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=14pt]答：[/size][/font][/b][font=標楷體][size=14pt]別去塑造任何嘴形！很自然地閉起你的雙唇，加壓橫隔膜，並讓氣息自然地從你閉起的雙唇間流出，正確的口風將自動形成。不要自行試圖塑造嘴型。 [/size][/font]
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[b][size=14pt]5. [/size][/b][b][font=新細明體][size=14pt]問：我的[/size][/font][/b][b][size=14pt]“RO”[/size][/b][b][font=新細明體][size=14pt]音（筒音，即全按），似乎不夠強，為什麼？[/size][/font][/b][font=新細明體][size=14pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=14pt]答：[/size][/font][/b][font=標楷體][size=14pt]要求高張力，同時也要放鬆的情況，莫過於要吹一個強的筒音，尤其是在雙唇上作用。這樣的條件似乎是矛盾的，但並非如此。過去我們要吹大聲，往往會緊張、用力吹，然後很洩氣的---，等等。[/size][/font]
[font=標楷體][size=14pt][/size][/font]
[font=標楷體][size=14pt]    放鬆吧！記著這個基本要件，接受且感謝你所吹出的聲音（或吹不出的），傾聽它，並且不要試圖去”製造”聲音。記住，即使是那些高水準的吹奏者，也從來不會對他們吹出的聲音感到[color=black]滿意[/color]。[/size][/font]
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[b][size=14pt]6. [/size][/b][b][font=新細明體][size=14pt]問：製造聲音？為什麼你說[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=14pt]不要試圖去製造聲音？[/size][/font][/b][font=新細明體][size=14pt][/size][/font]
[b][font=新細明體][size=14pt]答：[/size][/font][/b][font=標楷體][size=14pt]吹奏尺八就是僅僅全神貫注於聚焦在你的氣息，能做多久就多久。就是這樣！事實上，這樣一個全神貫注的呼氣所發出的聲音，並非重點。[/size][/font]
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[font=標楷體][size=14pt]    以電子通過螢光燈管為例，它們以很大的強度，從電極的一端抵達另一端。就是這樣！它們已達成任務。光是整個過程的一部分，電子並沒有製造出光。閃電之後跟著打雷，但閃電並沒有製造打雷。它只不過是大氣透過沖激，去充滿一個閃電所形成的洞，這樣一個過程罷了。[/size][/font]
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[font=標楷體][size=14pt]    試著去想像，從空氣中所產生的尺八之音，就好像許許多多雪花的形成一般。從”禪”的觀點來看，那種聲音原本就已存在，你並沒有”製造”出聲音。如果你試圖這麼做，你的聲音將永遠被自我意識所限制，將永遠無法[color=black]真正的超脫自我與覺悟。[/color][/size][/font]

[font=標楷體][size=14pt][/size][/font][font=標楷體][size=14pt]    專注和放鬆！[/size][/font][font=標楷體][size=14pt]那種聲音就將出現，就好像魔術一般，那才可能是”[color=black]天籟之音[/color]”。[/size][/font]

[[i] 本帖最後由 麥浪 於 2009-2-13 20:17 編輯 [/i]]

個人以為
以下三點
很值得初學者詳加品味研究揣摩:

放鬆----(全身)
專注----(意志)
聚焦----(腹壓.口風)

[[i] 本帖最後由 麥浪 於 2009-2-14 20:49 編輯 [/i]]